50 упражнений для коррекции фигуры от Елены Посевиной скриншот 1

50 упражнений для коррекции фигуры от Елены Посевиной

Комплекс из 50 упражнений от олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Елены Посевиной.

Купить

Цена: 990 руб

  • Описание

Вывод

В интернете пруд-пруди разных методик и программ тренировок, направленных на коррекцию фигуры, как разобраться в том рабочая эта методика или нет? И самое главное – рабочая ли это методика для вас? Потому что организмы у людей разные и любая программа тренировок не может подойти абсолютно всем, всегда будут исключения и оговорки.

Для начала надо разобраться действительно ли это методика олимпийской чемпионки или она ни сном, ни духом об этом.

 

На фото она, посмотрим, что вообще обещается этим курсом.

 

Готов поверить, что это уникальная программа или методика, но способ вряд ли, их немного: это диеты, упражнения или липосакция. А то, что у Елены Посевиной уникальная в отношении привычных программа тренировок сомневаться не стоит, конечно.

 

Очень здравая мысль, мы её всегда озвучиваем в обзорах «чудо-продуктов» по похудению, где обещают потерю жира и ничего не нужно делать. А делать-то нужно, попу оторвать от дивана или стула очень нужно. 

Да и нагрузка достаточно здравая, по 30 мин в день, дня 3-4-5 в неделю – вполне достаточная физическая нагрузка для поддержания общего тонуса.

 

На фото действительно она, но когда мы доверяли фотографиям, которые в наш век можно сказать за 5 секунд в интернете? Зная о том, что такие скептики попадут на сайт, они таки записали видео с Еленой, где она говорит, что это действительно её методика и она имеет к ней непосредственное отношение, а вот это уже железный факт, который оспаривать смысла не имеет. Данная методика была сделана при участии Елены Посевиной.

 

В общем-то, фитнес и тренажерный зал можно было в один пункт объединить, но да ладно. Да и тут уже с нами не совсем честны, если вы сможете сформулировать тренеру в зале или фитнесе свою задачу и если в неё не входит сильный набор мышечной массы, то вам составят программу упражнений, которые будут рассчитаны на ваши конкретные цели исходя из ваших конкретных исходных физических данных, а тут же методика одна и не факт, что вам лично она будет удобна и вообще осуществима. Но, безусловно, про самостоятельный подбор упражнений продавцы абсолютно правы, лучше обратиться к специалисту.

 

И за одну эту честность уже можно сказать спасибо, потому что не выдают простой набор упражнений как «чудо-таблетку» от ожирения.

Вывод

Наверняка курс состоит из адекватных упражнений, которые может выполнить каждый, просто может не то количество раз, которое может сделать человек более физически развитый как Елена Посевина. Но надо понимать, что ситуация каждого человека очень индивидуальна и максимального результата можно добиться только составив программу тренировок исходя из ваших личных физических данных и целей, которые вы преследуете.

Кроме упражнений нужно отрегулировать и режим питания, потому что какие бы крутые упражнения ни были, живот не будет уходить при неправильном питании. Лучше обратиться к персональному тренеру, в этом больше плюсов: 1. есть с кого спросить за результат, 2. индивидуальная программа, 3. живое общение. Но выбор, конечно, только за вами. 

Купить

Цена: 990 руб



Отзывы

Мишель # 23 марта 2015 в 8:21
+1

Я не давно родила. Посоветовалась с гинекологом по поводу этих упражнений. Он сказал, что можно. Только начинать с самого простенького. Чтобы плохо не стало)

Ответить
Маргарита # 23 марта 2015 в 13:29
0

Я всегда хорошо выглядела. Никогда не переживала о фигуре. Но с годами начало все изменятся. Мне стало стыдно появляться на пляже в купальнике. Заказала этот диск, занимаюсь два месяца. Результат же просто на лицо))) Очень довольна))

Ответить
Thoth # 23 марта 2015 в 17:39
0

А кроме лица на каких-нибудь частях тела результат есть?

Ответить
Маргарита # 24 марта 2015 в 20:42
0

^_^ если хочешь похудеть, этот диск настоящая находка. Результат будет виден на всех местах)))

Оленька # 23 марта 2015 в 18:37
0

Очень классный диск. Упражнения эти делать не очень тяжело. Сможет каждый. И результат радует))

Ответить
Аннушка # 6 апреля 2015 в 23:15
0

Просто класс! Только я наверное перестаралась, все мышцы сегодня болят. Но я думаю, что это хорошо. Значит работает!!)))

Ответить
Милая # 8 апреля 2015 в 22:42
0

Я уже долго этим занимаюсь. Меня все очень даже устраивает. Времени занимает немного и результат заметен. Муж говорит, что я похорошела)

Ответить
Купить 50 упражнений для коррекции фигуры от Елены Посевиной
Диана # 7 мая 2015 в 12:49
0

Я сперва занималась благодаря этим упражнениям,но потом решила заниматься с тренером. И знаете, результат стал явен быстрее. Упражнения подобрали именно под мой организм

Ответить
ритка # 12 мая 2015 в 14:57
0

Я сперва занималась благодаря этим упражнениям, но потом начала ходить к тренеру и толку добавилось)))

Ответить
Лизочка Ковальчук # 4 июня 2015 в 20:40
0

Ага, я тоже начала ходить к тренеру. Результат сразу увеличился. А эти 50 упражнений хорошо, если нет возможности ходить в спорт зал

Ответить
Роман тренер # 2 июня 2015 в 20:58
0

Заниматься спортом это хорошо. Это уже большой плюс! Значит у вас еще есть возможность Достигнуть своей цели

Ответить
Лилия # 23 февраля 2016 в 21:19
+1

Не знаю, как у других, но мне эти упражнения как-то не особо помогли! Я занималась 21 день, эффект был такой же, как и от обычных упражнений. Грубо говоря, я потратила 1000 руб. на то, что могла найти и в свободном доступе!

Ответить