Фитнес резинки Esonstyle скриншот 1

Фитнес резинки Esonstyle

Фитнес резинка для тренировок всего тела, комплект которых поможет вам накачать ягодицы, мышцы рук или ног, проработать проблемные зоны и внести разнообразие в тренировки.   Данный тренажер очень удобен – ведь можно купить его вместе с чехлом, носить с собой и заниматься где угодно. 

Купить

Цена: 1690 руб

Замена штанг и гантелейБезопасность и рекламаПреимущества резинового эспандераОтзывы реальных людейИтогИнструкция

Замена штанг и гантелей

Я люблю минимализм. Или же поддаюсь влиянию моды и только думаю, что люблю. В любом случае, если вам также по душе простота и минимальное количество окружающих вещей, то идея фитнес-резинок обязательно покажется привлекательной. Ведь они позволяют заменить целый спортзал и громоздкие тренажеры: по крайней мере, так уверяет реклама.

Фитнес-резинка – обычная лента из латекса, которая действует по принципу эспандера. С помощью ее натяжения можно выполнять различные упражнения, умеренно нагружая мышцы. Набор состоит из 5 эспандеров различной степени жесткости, что, по идее, позволяет подобрать оптимальную нагрузку с учетом собственных возможностей:

Остается выяснить, действительно ли это приспособление так полезно и эффективно, как говорится в рекламе?

Безопасность и реклама

Продавцы резинки уверяют, что она намного безопаснее большинства приспособлений для тренировок. Чтобы доказать этот тезис, они не страшатся использовать такие солидные слова, как биомеханика и пиковая нагрузка.

Что можно отметить, так это низкую осведомленность людей, составляющих рекламный текст. К примеру, как вам такое утверждение:

  • Равномерная нагрузка на всей траектории растяжения эспандера исключает «мертвые зоны».

Но любой школьник понимает, как работает резинка – чем больше тянешь, тем больше сопротивление. Это НЕ равномерная нагрузка – она постоянно возрастает. Что не плохо – так и должна работать резина. Но странно, что ее продавцы об этом не знают.

Преимущества резинового эспандера

Резинка позволяет давать адекватную нагрузку на мышцы, отвечающие за начало упражнения. К примеру, если мы говорим о подъеме гантелей или штанги, то самое сложное – начать подъем. Дальше задействуются другие группы мышц, благодаря которым закончить упражнение проще, чем начать.

 

Резиновый эспандер позволяет убрать эту разницу в нагрузке – на старте мышцы не испытывают сопротивления от резинки, а по мере движения чувствуют возрастающее напряжение. Таким образом, подобные упражнения ускоряют формирование мускулатуры и со временем увеличивают силовые характеристики.

 

В связи с этим непонятно стремление маркетологов противопоставить резинку штангам и гантелям: совсем не обязательно выбирать что-то одно, они прекрасно сочетаются друг с другом.

Ленту вполне можно сочетать с обычными упражнениями или занятиями на тренажере, чтобы придать телу дополнительную нагрузку. Такая нагрузка будет довольно эффективной за счет отсутствия сопротивления в начале движения.

Отзывы реальных людей

Верить рекламе – себя не уважать. Мы себя уважим и поищем отзывы реальных людей, которые тренировались с помощью подобных резинок. Благо, такие резинки стали довольно популярны, так что найти отклики довольно несложно.

 

Скажу сразу, что большинство отзывов – положительные. Если поискать недовольные комментарии, то максимум, что можно найти, довольно нейтральные замечания (взято на сайте ОтзывовНет):

Еще больше информации от пользователей можно найти на iRecommend. При этом здесь рассматриваются фитнес-резинки самых разных производителей. Хотя качество разных эспандеров в каких-то мелочах может отличаться, все отзывы сходятся в одном – такой эспандер вполне полезный и рабочий:

За что такие высокие оценки? Выделим основные тезисы, которые часто встречаются в откликах:

  • Ленты хорошо тянутся, сделаны из латекса.
  • Нет неприятного запаха резины (латекс не воняет).
  • Компактные, можно всегда носить с собой.
  • Можно подобрать эспандер нужной жесткости.
  • Все необходимые упражнения можно без проблем найти в интернете.

В общем, можете сами пройти по ссылке выше и почитать. Можно ли предположить, что какие-то отзывы на самом деле проплачены? Предположить можно, но по факту резиновый эспандер – предельно простое устройство. Это просто эластичная лента из латекса. Какой в этом может быть подвох?

Итог

Само собой, резинки EsonStyle не подарят безупречную фигуру без усилий с вашей стороны. Но если вас тренировками не запугать, то такой эспандер поможет разнообразить упражнения и, при желании, добавить дополнительную нагрузку на любую группу мышц. Это приспособление можно использовать как отдельно, так и в сочетании с обычными гантелями или штангой.

Инструкция

Вот схемы упражнений с фитнес-резинкой, которые удалось найти в интернете:

  • Упражнения для рук. Попробуйте надеть резинку на руки и разводить их в разные стороны. Следует повторить 15-20 раз.
  • Упражнения для ног. Можно лечь на бок, надеть ленту на ноги и попробовать поднять одну ногу примерно 10 раз. Похожее упражнение можно проделать стоя, отводя одну ногу в сторону.
  • Упражнение для ягодиц. Упражнение выполняется лежа на спине. Необходимо закрепить ленту над коленями и поясницей, после чего поднимать ноги вверх, по очереди или вместе.
Купить

Цена: 1690 руб

Отзывы про Фитнес резинки Esonstyle (11)